مدیتیشن

احتمالاً هر کسی که تا به حال صدای یک کاسه تبتی را شنیده باشد، زیبایی و آرامش‌بخشی آن را حس کرده و از آن لذت برده است. اما چگونه می‌توان از این صدای زیبا بهتر بهره برد؟ این صدای آسمانی چه ویژگی‌هایی دارد و چرا گوش دادن به این صدا این قدر محبوب شده است؟ این‌ها سؤالاتی است که در این مقاله به آنها پاسخ خواهیم داد.
در زندگی هر فرد روزهایی وجود دارد که به دلایل مختلفی کسل کننده است. این روزها می توانید با انجام چند کار ساده کسلی و بی حالی را از خود دور و پرانرژی باشید.