اضافه وزن

کارشناسان می‌گویند بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی می‌شود، اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل و سیری سلولی برای بدن ایجاد می کند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.

زمان ورزش در بیماران دیابتی بسیار مهم است.

شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.

انجمن بین المللی تحقیقات طب سنتی، مکمل و تلفیقی، جایزه مقاله علمی سال۲۰۲۰ میلادی خود را به پزشک متخصص طب سنتی و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز تقدیم کرده است.